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Garnele Onigiri

Garnele Onigiri

Lunch

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
Kalorien
12.6
Protein
63.1
Kohlenhydrate
3.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
315.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 3.2 g 4%
Gesättigtes Fett 0.8 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.3 mg 15%
Natrium 473.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 63.1 g 22%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 1.6 g
Protein 12.6 g 25%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 0.8 mg 4%
Kalium 78.9 mg 1%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

76.1%
15.2%
8.7%
Fett: 28 cal (8.7%)
Protein: 50 cal (15.2%)
Kohlenhydrate: 252 cal (76.1%)

About Garnele Onigiri

Prawn Onigiri ist ein köstlicher japanischer Reisball, der fachmännisch geformt und mit zarten, saftigen Garnelen gefüllt ist. Eingewickelt in einem Hauch von Algen präsentiert dieses Gericht die Harmonie von Aromen, die in der japanischen Küche üblich sind. Reich an Proteinen und arm an Fett ist es eine gesunde Option für einen Snack oder eine Mahlzeit. Die Kombination aus gewürztem Reis und frischen Meeresfrüchten bietet essentielle Nährstoffe, während das Algenblatt eine reiche Jodquelle darstellt. Genießen Sie Prawn Onigiri als tragbaren Leckerbissen, der sowohl befriedigend als auch nahrhaft ist, perfekt für jede Tageszeit!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.