1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 160.0 mg | 53% | |
| Natrium | 960 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 32.0 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 32.0 g | 64% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Garnelenkatsu
Garnelen-Katsu ist ein köstliches japanisches Gericht, bei dem saftige Garnelen in einer knusprigen, goldenen Panko-Panade gewälzt werden. Dieser köstliche Genuss wird oft mit einer Beilage aus würziger Tonkatsu-Sauce und einem erfrischenden Krautsalat serviert, die sowohl Aroma als auch Textur verbessern. Während die Garnelen eine magere Proteinquelle darstellen, fügt der Bratprozess einige Kalorien hinzu, daher sollten Sie es in Maßen genießen! Perfekt als Vorspeise oder Hauptgericht verbindet Garnelen-Katsu auf wunderbare Weise herzhafte Geschmacksnoten mit einem zufriedenstellenden Knuspern und ist somit ein Muss für Liebhaber von Meeresfrüchten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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