1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 117.6 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Garnelen-Chong-Fen
Garnelen- und Soba-Nudelsalat mit Wasabi-Mayonnaise ist eine köstliche Fusion von Aromen und Texturen. Dieses lebendige Gericht kombiniert saftige Garnelen, nussige Soba-Nudeln und knackiges, frisches Gemüse wie Gurken und Paprika, alles in einer cremigen Wasabi-Mayonnaise geworfen. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend sind Soba-Nudeln nicht nur köstlich, sondern auch eine gesündere Alternative zu normalen Pasta, da sie reich an Protein und Ballaststoffen sind. Der würzige Wasabi verleiht einen scharfen Kick, während die Garnelen mageres Protein liefern. Perfekt als leichtes Mittagessen oder erfrischendes Abendessen ist dieser Salat sowohl nahrhaft als auch befriedigend!
