1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.0 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 120 mg | 40% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40.0 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 20.0 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 64.0 mg | 4% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Garnelen Biryani
Garnelen-Biryani ist ein duftendes und geschmackvolles Reisgericht, das aus den reichen kulinarischen Traditionen Südasiens stammt. Gefüllt mit saftigen Garnelen, aromatischem Basmatireis und einer Mischung von lebendigen Gewürzen wie Safran, Kardamom und Nelken, ist dieses Gericht ein Fest für die Sinne. Die marinierten Garnelen, oft mit Joghurt und frischen Kräutern gekocht, verbessern nicht nur den Geschmack, sondern liefern auch lebenswichtige Nährstoffe, was es zu einer proteinreichen Mahlzeit macht. Obwohl es eine köstliche Verführung ist, kann das Gericht gesünder zubereitet werden, indem weniger Öl verwendet und mit einem erfrischenden Beilagensalat kombiniert wird. Genießen Sie die Geschmacks- und Aromenschichten, die Garnelen-Biryani zu einem wahren kulinarischen Meisterwerk machen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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