Garnelen Bhuna

Garnelen Bhuna

Dinner

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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294.1
Kalorien
23.5
Protein
11.8
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 5.9 g 29%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 176.5 mg 58%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 11.8 g 4%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 4.7 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

15.8%
31.4%
52.9%
Fett: 158 cal (52.9%)
Protein: 94 cal (31.4%)
Kohlenhydrate: 47 cal (15.8%)

About Garnelen Bhuna

Prawn Bhuna ist ein geschmackvolles Gericht, das seinen Ursprung in den reichen kulinarischen Traditionen der südasiatischen Küche hat. Es präsentiert saftige Garnelen, die in einer robusten, gewürzten Tomaten- und Zwiebelbasis gekocht sind und von aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Garam Masala durchdrungen sind. Dieses lebendige Gericht kitzelt nicht nur die Geschmacksknospen, sondern ist auch vollgepackt mit Proteinen von den Garnelen und Antioxidantien von den Gewürzen. Während es eine angenehme Schärfe und Aroma bringt, sollte es aufgrund seines Ölgehalts in Maßen genossen werden. Perfekt kombiniert mit Reis oder Naan, bietet Prawn Bhuna eine warme und zufriedenstellende Mahlzeit, die kühne Aromen und gesunde Zutaten zelebriert.