1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 158.7 mg | 52% | |
| Natrium | 793.7 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Garnelen Bhorta
Prawn Bhorta ist ein traditionelles bengalisches Gericht, das die Geschmacksknospen mit seiner einzigartigen Mischung aus Aromen verführt. Hergestellt aus frisch gekochten und zerkleinerten Garnelen, zeichnet es sich durch eine aromatische Mischung aus Senföl, Zwiebeln, grünen Chilis und einem Hauch von Salz aus. Dieses Gericht präsentiert nicht nur das reiche kulinarische Erbe Ostindiens, sondern betont auch die Verwendung von Meeresfrüchten in der bengalischen Küche. Reich an Proteinen und gesunden Fetten ist Prawn Bhorta eine nahrhafte Wahl, obwohl es je nach Würzung auch einen hohen Natriumgehalt haben kann. Servieren Sie es mit heißem Reis für eine wohltuende Mahlzeit, die die Essenz der Küstenküche zelebriert!
