1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 141.5 mg | 47% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Garnelen- und Gemüsepfanne
Garnelen- und Gemüsepfanne ist eine köstliche Mischung aus saftigen Garnelen und lebhaften, knackigen Gemüsesorten, die in einer leichten Soja- oder Austernsoße zusammengeworfen werden. Ursprünglich aus dem Herzen der asiatischen Küche stammend, platzt dieses Gericht vor frischen Aromen wie Ingwer, Knoblauch und einem Hauch von Chili. Vollgepackt mit Eiweiß von den Garnelen und beladen mit essenziellen Vitaminen aus dem Gemüse, ist es sowohl nahrhaft als auch sättigend. Kalorienarm und schnell zubereitet, eignet sich dieses Gericht perfekt für ein gesundes Abendessen unter der Woche. Genießen Sie einen Hauch des Ostens, der gut für Ihren Körper und Ihren Gaumen ist!
