1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 55.1 mg | 18% | |
| Natrium | 472.4 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 15.7 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.7 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 236.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Garnelen-und-Spinat-Risotto
Prawn And Spinach Risotto ist ein köstliches italienisches Gericht, das zartes Arborio-Risotto mit saftigen Garnelen und frischem Spinat wunderschön kombiniert. Dieses cremige Risotto wird langsam gekocht, so dass der Reis eine reiche Brühe aufnimmt und eine saftige Textur entsteht. Reich an Protein aus den Garnelen und Vitaminen aus dem Spinat ist es sowohl nahrhaft als auch zufriedenstellend. Der dezente Hauch von Knoblauch und eine Prise Parmesankäse heben die Aromen hervor und machen jeden Bissen zu einem herzhaften Erlebnis. Genießen Sie diese gesunde Mahlzeit, die perfekt für jede Gelegenheit ist und das Beste der italienischen Küche präsentiert, während sie eine gesunde Wahl für Meeresfrüchteliebhaber darstellt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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