1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.3 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 141.5 mg | 47% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 188.7 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Garnelen und Ei gebratener Reis
Garnelen und Eierreis ist ein köstliches Gericht, das saftige Garnelen, luftig gerührte Eier und perfekt gekochten Reis kombiniert, alles perfekt angebraten. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, vereint es die reichen Aromen von Sojasoße, Frühlingszwiebeln und einem Hauch von Knoblauch. Dieses Gericht ist nicht nur befriedigend, sondern es steckt auch voller Proteine aus Garnelen und Eiern, was es zu einer gesunden Option macht. Das bunte Gemüse liefert Vitamine und Mineralien, während der Reis Energie liefert. Es ist ein erfreulicher Ausgleich von Geschmack und Gesundheit, der perfekt für jede Mahlzeit ist!
