Kraftsalat

Kraftsalat

Lunch

Artikelbewertung: 80/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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352.9
Kalorien
11.8
Protein
35.3
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
352.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 9.4 g 33%
Zucker 5.9 g
Protein 11.8 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 588.2 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

40.7%
13.6%
45.7%
Fett: 158 cal (45.7%)
Protein: 47 cal (13.6%)
Kohlenhydrate: 141 cal (40.7%)

About Kraftsalat

Power-Salat ist ein lebendiges, nährstoffreiches Gericht, vollgepackt mit frischem Grünzeug, buntem Gemüse und proteinreichen Toppings. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, enthält er knusprigen Grünkohl, knackige Paprika und Kirschtomaten, alles vermischt mit Quinoa oder Kichererbsen für eine herzhaf