1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.1 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 127.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Power-Greens-Salat mit Tomaten und Balsamico-Dressing
Power Greens Salat mit Tomaten und Balsamico-Dressing ist eine lebendige Mischung aus nährstoffreichen Blattgemüsen, darunter Grünkohl, Spinat und Rucola, garniert mit saftigen Kirschtomaten. Dieses köstliche Gericht ist von der mediterranen Küche inspiriert, die für ihren Schwerpunkt auf frischen Zutaten und kräftigen Aromen bekannt ist. Das Balsamico-Dressing fügt nicht nur eine würzige Süße hinzu, sondern liefert auch Antioxidantien, die die Herzgesundheit fördern. Vollgepackt mit Vitaminen, Ballaststoffen und gesunden Fetten aus Nüssen oder Samen ist dieser Salat ein Kraftpaket an Nährstoffen, perfekt für ein leichtes Mittagessen oder als Beilage zum Abendessen. Genieße einen schuldfreien, erfrischenden Schub für deinen Tag!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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