1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1375 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 112.5 g | 144% | |
| Gesättigtes Fett | 10 g | 50% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 75 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 75 g | 27% | |
| Ballaststoffe | 70 g | 250% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 47.5 g | 95% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 650 mg | 50% | |
| Eisen | 15 mg | 83% | |
| Kalium | 1500 mg | 31% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Leinsamenpulver
Gemahlener Leinsamen ist eine nährstoffreiche Kraftquelle, vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen und Lignanen. Ursprünglich von der alten Leinsamenpflanze stammend, ist dieses Superfood ein fester Bestandteil verschiedener Küchen, von traditionellen Gerichten des Nahen Ostens bis hin zu modernen pflanzlichen Ernährungsweisen. Reich an Antioxidantien und herzgesunden Fetten fördert es die Verdauung und kann sogar helfen, Entzündungen zu reduzieren. Einfach in Smoothies, Backwaren oder Haferbrei geben, um sich einen einfachen Gesundheitsschub zu gönnen. Genießen Sie die Vorteile von gemahlenem Leinsamen und veredeln Sie Ihre Mahlzeiten mit diesem vielseitigen Zutat!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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