1 serving (350 grams) contains 800 calories, 35.0 grams of protein, 45.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 30.4 g | 38% | |
| Gesättigtes Fett | 10.1 g | 50% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 54.1 mg | 18% | |
| Natrium | 810.8 mg | 35% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40.5 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 2.7 g | 9% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 101.4 mg | 7% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 337.8 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Poutine Poulet Rouge
Kartoffel Kootu ist ein tröstliches Gericht aus Südindien, das gewürfelte Kartoffeln mit Linsen und einer Vielzahl von Gewürzen kombiniert. Traditionell mit Kokosnuss zubereitet, ist dieses vegetarische Gericht cremig und geschmackvoll. Hergestellt aus nahrhaften Zutaten wie Mungbohnen und saisonalem Gemüse, ist Kartoffel Kootu reich an Eiweiß und Ballaststoffen und damit eine nahrhafte Wahl für eine ausgewogene Mahlzeit. Seine warmen Gewürze verbessern nicht nur den Geschmack, sondern bieten auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Perfekt kombiniert mit Reis oder Chapati, ist Kartoffel Kootu eine köstliche Fusion aus Geschmack und Gesundheit, die die Essenz der südindischen Küche verkörpert.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
