1 serving (350 grams) contains 800 calories, 35.0 grams of protein, 45.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 30.4 g | 38% | |
| Gesättigtes Fett | 10.1 g | 50% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 54.1 mg | 18% | |
| Natrium | 810.8 mg | 35% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40.5 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 2.7 g | 9% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 101.4 mg | 7% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 337.8 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Poutine Poulet Rouge
Kartoffel Kootu ist ein tröstliches Gericht aus Südindien, das gewürfelte Kartoffeln mit Linsen und einer Vielzahl von Gewürzen kombiniert. Traditionell mit Kokosnuss zubereitet, ist dieses vegetarische Gericht cremig und geschmackvoll. Hergestellt aus nahrhaften Zutaten wie Mungbohnen und saisonalem Gemüse, ist Kartoffel Kootu reich an Eiweiß und Ballaststoffen und damit eine nahrhafte Wahl für eine ausgewogene Mahlzeit. Seine warmen Gewürze verbessern nicht nur den Geschmack, sondern bieten auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Perfekt kombiniert mit Reis oder Chapati, ist Kartoffel Kootu eine köstliche Fusion aus Geschmack und Gesundheit, die die Essenz der südindischen Küche verkörpert.
