1 serving (200 grams) contains 720 calories, 12.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 160.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
847.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.5 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 188.2 g | 68% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 1176.5 mg | 25% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Poundo Yam
Pulverisiertes Leinsamen ist ein nährstoffreiches Kraftpaket, das reich an Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen und Lignanen ist. Ursprünglich aus der antiken Leinsamenpflanze stammend, ist dieses Superfood ein festes Element in verschiedenen Küchen, von traditionellen Nahostgerichten bis hin zu modernen pflanzlichen Ernährungsweisen. Reich an Antioxidantien und herzgesunden Fetten unterstützt es die Verdauung und kann sogar dazu beitragen, Entzündungen zu reduzieren. Einfach in Smoothies, Backwaren oder Haferflocken hinzufügen und von einem einfachen Gesundheitsschub profitieren. Genießen Sie die Vorteile von pulverisiertem Leinsamen und veredeln Sie Ihre Gerichte mit diesem vielseitigen Zutat!
