1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchen mit Soße
Kartoffeln mit Rinderhackfleisch sind ein herzhaftes und tröstliches Gericht, das zarte Kartoffeln und herzhaftes Rinderhackfleisch kombiniert, oft gewürzt mit Knoblauch, Zwiebeln und einer Mischung aus Gewürzen. Dieses klassische Rezept ist in verschiedenen Küchen beliebt, von amerikanischen Aufläufen bis hin zu tröstlichen europäischen Eintöpfen. Reich an Protein aus dem Rindfleisch und essentiellen Vitaminen aus den Kartoffeln ist es eine befriedigende Mahlzeit, die sowohl nahrhaft als auch sättigend sein kann. Obwohl es indulgent sein kann, kannst du es leicht gesünder machen, indem du mageres Rindfleisch verwendest und Gemüse wie Paprika oder Blattgemüse hinzufügst. Genieße einen köstlichen, hausgemachten Teller, der perfekt für die ganze Familie ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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