1 serving (37 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
512 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 25.6 g | 32% | |
| Gesättigtes Fett | 6.4 g | 32% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 32 mg | 10% | |
| Natrium | 1280.0 mg | 55% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 51.2 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.4 g | ||
| Protein | 19.2 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 64.0 mg | 4% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 320.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gyoza
Potsticker sind eine köstliche Fusion von Aromen, die aus der chinesischen Küche stammen. Diese zarten Teigtaschen sind typischerweise mit einer herzhaften Mischung aus Hackfleisch – oft Schwein oder Huhn – und frischem Gemüse wie Kohl, Knoblauch und Ingwer gefüllt, alles in einem dünnen Teig eingewickelt. Traditionell in der Pfanne gebraten, um einen knusprigen Boden zu erzeugen, werden sie oft gedämpft, um einen perfekten Ausgleich der Texturen zu schaffen. Obwohl sie aufgrund ihrer frittierten Hülle verwöhnt sein können, sind Potsticker auch eine nahrhafte Option, insbesondere wenn sie gedämpft oder mit lebendigem Gemüse gefüllt sind. Genießen Sie sie als Snack oder als Mahlzeit – diese mundgerechten Leckereien sind voller Geschmack und Spaß!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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