Gemüse-Curry mit Schlangenkürbis, Kartoffeln und Garnelen

Gemüse-Curry mit Schlangenkürbis, Kartoffeln und Garnelen

Dinner

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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188.7
Kalorien
11.3
Protein
14.2
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
188.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 2.8 g 14%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.2 mg 15%
Natrium 471.7 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 14.2 g 5%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 2.8 g
Protein 11.3 g 22%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

30.4%
24.2%
45.3%
Fett: 84 cal (45.3%)
Protein: 45 cal (24.2%)
Kohlenhydrate: 56 cal (30.4%)

About Gemüse-Curry mit Schlangenkürbis, Kartoffeln und Garnelen

Poulet Au Curry ist ein köstliches französisches Gericht, das zartes Hähnchen in einer reichen und aromatischen Currysauce präsentiert. Diese herzhafte Mahlzeit vereint eine Vielzahl von Gewürzen, Kokosmilch und frischem Gemüse und erzeugt ein perfektes Gleichgewicht an Aromen. Ursprünglich aus den kolonialen Einflüssen im Indischen Ozean stammend, kombiniert es die Wärme indischer Gewürze mit französischen Kochtechniken. Reich an Proteinen und geschmackvollen Nährstoffen bietet dieses Gericht eine befriedigende Möglichkeit, sich zu verwöhnen, während das Gemüse essentielle Vitamine liefert. Genieße Poulet Au Curry für einen Geschmack der multikulturellen Küche, der sowohl tröstlich als auch gesund ist.