1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffeln mit Tomatensauce
Kartoffeln mit Tomatensoße sind ein tröstliches, herzhaftes Gericht, das zarte Kartoffeln mit einer reichen, würzigen Tomatensoße verbindet. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, platzt dieses Gericht vor Aroma und wird oft mit Kräutern wie Basilikum und Oregano verfeinert. Es ist eine hervorragende Quelle für Kohlenhydrate und liefert essentielle Vitamine und Mineralstoffe aus den Kartoffeln. Während die Tomatensoße Tiefe und Säure hinzufügt, ist sie kalorien- und fettarm, was sie zu einer gesunden Option macht, wenn sie in Maßen genossen wird. Perfekt als Beilage oder sättigendes Hauptgericht sind Kartoffeln mit Tomatensoße eine köstliche Möglichkeit, gesunde Zutaten zu genießen!
