1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.3 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 3.7 g | 13% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 4.0 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffeln mit Petersilie
Kartoffeln mit Petersilie sind ein köstliches und simples Gericht, bei dem zarte, buttrige Kartoffeln mit frischer, lebendiger Petersilie kombiniert werden. Diese klassische Beilage, die oft in der europäischen Küche zu finden ist, zeigt die natürlichen Aromen der Zutaten. Reich an den Vitaminen C und B6 und voller Kalium bieten Kartoffeln eine nahrhafte Basis, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Mit einem leichten Schuss Olivenöl serviert erhalten sie einen Hauch von gesunden Fetten, der sowohl den Geschmack als auch die Herzgesundheit verbessert. Ob als Beilage zu gegrilltem Fleisch oder als Teil eines vegetarischen Festmahls serviert, sind Kartoffeln mit Petersilie sowohl tröstlich als auch nahrhaft. Genießen Sie dieses gesunde Gericht, das Ihrem Tisch einen Hauch von Zuhause verleiht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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