1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.1 mg | 15% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffeln mit Rinderhackfleisch
Kartoffeln mit Hackfleisch ist ein herzhaftes und tröstliches Gericht, das zarte Kartoffeln und würziges Hackfleisch zusammenbringt, oft gewürzt mit Knoblauch, Zwiebeln und einer Mischung aus Gewürzen. Dieses klassische Rezept ist in verschiedenen Küchen beliebt, von amerikanischen Aufläufen bis hin zu tröstlichen europäischen Eintöpfen. Reich an Proteinen aus dem Rindfleisch und lebenswichtigen Vitaminen aus den Kartoffeln ist es eine befriedigende Mahlzeit, die sowohl nahrhaft als auch sättigend sein kann. Während es verwöhnend sein kann, können Sie es leicht gesünder machen, indem Sie mageres Hackfleisch verwenden und Gemüse wie Paprika oder grünes Gemüse hinzufügen. Genießen Sie einen köstlichen, hausgemachten Teller, der perfekt für die ganze Familie ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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