1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.3 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 3.7 g | 13% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 4.0 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 984.1 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffeln mit Knoblauch
Kartoffeln mit Knoblauch sind eine köstliche und tröstliche Beilage, die perfekt für jede Mahlzeit ist. Diese Speise kombiniert zarte, goldene Kartoffeln mit aromatischem Knoblauch und schafft ein verlockendes Geschmacksprofil, dem es schwer zu widerstehen ist. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, ist sie ein Hauptbestandteil der mediterranen Küche und wird für ihre Einfachheit und ihren robusten Geschmack gefeiert. Kartoffeln sind nicht nur eine gute Quelle für die Vitamine C und B6, sondern wenn sie mit Knoblauch kombiniert werden, bieten sie auch gesundheitliche Vorteile für das Herz. Genießen Sie dieses köstliche Gericht und wissen Sie, dass Sie in herzhafter, nahrhafter Güte schwelgen, die jedes kulinarische Erlebnis bereichert!
