1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffeln mit Käse
Kartoffeln mit Käse sind ein tröstliches Gericht, das zarte, luftige Kartoffeln mit reichem, cremigem Käse kombiniert und somit eine befriedigende Mischung aus Aromen und Texturen schafft. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen wie klassischen europäischen Gratinen bis hin zu herzhaften amerikanischen Aufläufen stammend, ist es weltweit ein beliebter Klassiker. Mit Kohlenhydraten versorgt bieten Kartoffeln Energie, während Käse Protein und Calcium liefert. Es ist jedoch wichtig, dieses Gericht in Maßen zu genießen, da es reich an Fett und Kalorien sein kann. Gönnen Sie sich diese köstliche Harmonie der Aromen, perfekt als Beilage oder Hauptgericht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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