1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffeln mit Paprika
Kartoffeln mit Paprika sind ein lebhaftes und herzhaftes Gericht, das zarte goldene Kartoffeln mit farbenfrohen Paprikaschoten kombiniert. Häufig in mediterranen und lateinamerikanischen Küchen zu finden, ist dieses Gericht nicht nur optisch ansprechend, sondern enthält auch viele Nährstoffe. Kartoffeln liefern eine gute Quelle für Ballaststoffe und Vitamine, während Paprika einen Antioxidantien- und Vitamin-C-Schub bietet. Gedünstet oder mit einem Hauch Olivenöl geröstet, kann das Gericht sowohl tröstlich als auch gesund sein und ist somit eine vielseitige Beilage oder Hauptgericht. Genießen Sie diese köstliche Mischung, die so nahrhaft wie befriedigend ist!
