1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 3.8 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 566.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffeleintopf
Kartoffelgulasch ist ein herzhaftes und tröstliches Gericht, das die bescheidene Kartoffel als Hauptzutat präsentiert. Dieses würzige Gulasch kombiniert typischerweise zarte Kartoffelstücke, lebhafte Karotten, Zwiebeln und aromatische Kräuter, die in einer herzhaften Brühe köcheln. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen weltweit, ist es besonders in irischen und osteuropäischen Haushalten beliebt. Reich an Nährstoffen ist es eine hervorragende Quelle von Vitaminen und Mineralstoffen. Während es sättigend und befriedigend ist, können Sie es gesund halten, indem Sie eine Brühe mit wenig Natrium verwenden und reichlich Gemüse hinzufügen. Perfekt zum Aufwärmen an kühlen Tagen ist Kartoffelgulasch eine köstliche Erinnerung an hausgemachte Güte.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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