1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.9 mg | 1% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 984.1 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Kartoffeln
Gebratene Kartoffeln sind ein köstliches, goldbraunes Gericht, bei dem herzhafte Kartoffeln in Olivenöl, Meersalz und einer Mischung aus aromatischen Kräutern geworfen werden. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, ist dieses Comfort Food auf der ganzen Welt beliebt, besonders in der mediterranen Küche. Vollgepackt mit Nährstoffen sind gebratene Kartoffeln eine großartige Quelle für die Vitamine C und B6, Kalium und Ballaststoffe. Auch wenn sie reich an Kohlenhydraten sind, verleiht das Rösten mit gesunden Fetten ihrem Geschmack ohne zusätzliche Kalorien einen guten Schub. Perfekt als Beilage oder befriedigender Snack sind gebratene Kartoffeln einfach, gesund und einfach köstlich!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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