1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.9 mg | 1% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 984.1 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ofenkartoffeln
Kartoffeln aus dem Ofen sind eine köstliche Variante eines klassischen Comfort-Foods. Mit Geschmack gefüllt, zeichnet es sich durch perfekt geröstete Kartoffeln aus, gewürzt mit einer Mischung aus Kräutern und Gewürzen, inspiriert von der mediterranen Küche. Jeder Bissen bietet einen befriedigenden Knuspereffekt im Äußeren, während sie innen luftig und zart bleiben. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind diese Kartoffeln eine gesündere Alternative zu traditionellen frittierten Optionen und liefern Energie ohne Schuldgefühl. Genießen Sie sie als herzhafte Beilage oder Hauptgericht mit frischem Gemüse oder mageren Proteinen. Erfahren Sie die gesunde Güte von Kartoffeln aus dem Ofen – wo Geschmack auf Gesundheit trifft!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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