1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffeln in Tomatensauce
Kartoffeln in Tomatensauce sind ein tröstliches und geschmackvolles Gericht, das zarte, perfekt gekochte Kartoffeln mit einer reichen, würzigen Tomatensauce verbindet. Dieses Gericht stammt aus verschiedenen Küchen und wird oft in italienischer und mediterraner Küche präsentiert, wo rustikale Zutaten glänzen. Vollgepackt mit den Vitaminen C und B6 und einer guten Quelle von Kalium, bietet dieses Gericht eine herzhafte, pflanzliche Option, die sowohl befriedigend als auch nahrhaft ist. Während bei der Zubereitung ein wenig Öl verwendet werden kann, ist das Gesamtbild fettarm, was es zu einer reizvollen Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie Kartoffeln in Tomatensauce für einen Hauch von Wärme und hausgemachter Güte!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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