1 serving (100 grams) contains 87 calories, 2.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.9 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.3 g | 15% | |
| Zucker | 0.7 g | ||
| Protein | 5 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 1021.4 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffeln tiefgekühlt
Tiefgefrorene Kartoffeln sind die perfekten Convenience-Produkte für jede Küche! Hergestellt aus hochwertigen, frischen Hofkartoffeln, kommen diese gefrorenen Köstlichkeiten in einer Vielzahl von Schnitten, von knusprigen Pommes frites bis zu fluffigen Wedges. Ein Grundnahrungsmittel in Küchen auf der ganzen Welt, können sie alles von Burgern bis zu Currys ergänzen. Mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen sind Kartoffeln eine großartige Energie- und Ballaststoffquelle. Obwohl sie köstlich und vielseitig sind, ist es erwähnenswert, dass die Zubereitungsmethoden ihre Gesundheit beeinflussen können. Entscheiden Sie sich für das Backen oder die Zubereitung in der Heißluftfritteuse für eine gesündere Variante. Vielseitig, nahrhaft und oh-so-einfach zuzubereiten, sind Tiefgefrorene Kartoffeln eine Grundnahrungsmittel für vielbeschäftigte Familien und Feinschmecker gleichermaßen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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