1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 709.8 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffeln Bhaji
Kartoffeln Bhaji ist ein köstliches indisches Gericht aus zarten, gewürzten Kartoffeln, die typischerweise mit Zwiebeln, Senfsamen und einem Hauch von Kurkuma kombiniert werden. Ursprünglich aus der lebendigen Küche Maharashtras stammend, wird dieses Gericht oft als tröstlicher Snack oder Beilage zu Chapati oder Reis genossen. Es steckt voller Geschmack und Nährstoffe, da Kartoffeln essentielle Vitamine und Mineralien liefern, während die Gewürze antioxidative Vorteile bieten. Es sollte jedoch in Maßen genossen werden, insbesondere wenn es mit Öl zubereitet wird. Erleben Sie die Wärme und Herzlichkeit von Kartoffeln Bhaji noch heute!
