Kartoffeln und Zwiebeln in einer süß-sauren Soße

Kartoffeln und Zwiebeln in einer süß-sauren Soße

Side Dish

Artikelbewertung: 80/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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176.5
Kalorien
3.5
Protein
35.3
Kohlenhydrate
2.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
176.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 2.4 g 3%
Gesättigtes Fett 0.6 g 3%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 352.9 mg 15%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 11.8 g
Protein 3.5 g 7%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

79.9%
7.9%
12.2%
Fett: 21 cal (12.2%)
Protein: 14 cal (7.9%)
Kohlenhydrate: 141 cal (79.9%)

About Kartoffeln und Zwiebeln in einer süß-sauren Soße

Kartoffeln und Zwiebeln in süß-saurer Sauce ist ein köstliches Gericht, das zarte Kartoffeln und karamellisierte Zwiebeln in einer würzigen und dennoch süßen Sauce umhüllt. Dieses kulinarische Juwel ist von globalen Aromen inspiriert und wird oft in der asiatischen Küche gesehen. Mit Vitaminen und Mineralien gefüllt, bieten Kartoffeln eine kräftige Dosis an Nährstoffen, während Zwiebeln einen Hauch von Geschmack und Antioxidantien hinzufügen. Die süß-saure Sauce, in der Regel aus Essig und Zucker hergestellt, bringt Ausgewogenheit, was sie zu einer perfekten Begleitung zu gegrilltem Fleisch oder als vegetarische Hauptmahlzeit macht. Genießen Sie dieses lebendige Gericht, das ausgewogene Zutaten mit einem unwiderstehlichen Geschmack feiert!