1 serving (150 grams) contains 116 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
182.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 14.2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.6 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 5.2 g | 18% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.7 mg | 1% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 1005.5 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffeln und Pilze
Kartoffeln und Pilze sind eine köstliche Kombination, die erdige Aromen und befriedigende Texturen vereint. Dieses Gericht umfasst zarte, goldene Kartoffeln und herzhafte, umami-reiche Pilze, die oft mit Kräutern wie Thymian oder Rosmarin gewürzt sind. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen der Welt stammend, ist es eine vielseitige Beilage, die zu allem von herzhaften Eintöpfen bis hin zu gegrilltem Fleisch passt. Gefüllt mit Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien ist dieses Pairing nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft und bietet eine gesunde Dosis Ballaststoffe, während es kalorienarm bleibt. Genießen Sie Kartoffeln und Pilze für eine tröstliche und dennoch gesunde Mahlzeit!
