1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffeln und Karotten in Soße
Kartoffeln und Karotten in Sauce ist ein herzhaftes, tröstliches Gericht mit zarten, perfekt gekochten Kartoffeln und lebendigen Karotten, die alle in einer reichen, herzhaften Sauce gehüllt sind. Diese köstliche Kombination ist von hausgemachten Mahlzeiten auf der ganzen Welt inspiriert und ist ein beliebter Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen. Mit der Ausgewogenheit von stärkehaltigen Kartoffeln und nährstoffreichen Karotten bietet dieses Gericht einen nahrhaften Schub und versorgt Sie mit Vitaminen und Ballaststoffen. Während die Sauce Geschmack hinzufügt, können Sie sie mit Optionen mit wenig Salz oder frischen Kräutern aufhellen. Perfekt als Beilage oder füllende Hauptmahlzeit ist Kartoffeln und Karotten in Sauce eine köstliche Möglichkeit, gesunde Zutaten in jedem Bissen zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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