1 serving (245 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.8 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 2.9 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 14.6 mg | 4% | |
| Natrium | 582.5 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.1 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 4.9 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48.5 mg | 3% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 388.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelsuppe
Kartoffelsuppe ist ein tröstlicher Klassiker, der die Seele wärmt. Dieses cremige Gericht vereint herzhafte Kartoffeln, reiche Brühe und aromatische Zwiebeln, oft verfeinert mit Knoblauch und frischen Kräutern. Ursprünglich aus rustikalen europäischen Küchen stammend, verkörpert sie Einfachheit und Zufriedenheit. Vollgepackt mit Nährstoffen liefern Kartoffeln die Vitamine C und B6, während die Zugabe von Knoblauch Ihr Immunsystem stärken kann. Obwohl cremige Variationen verwöhnend sein können, können leichtere Rezepte ebenso köstlich sein. Ob als gemütliches Abendessen unter der Woche oder als leckerer Vorspeise genossen, bringt Kartoffelsuppe Wärme und Nährstoffe in jede Schüssel.
