1 serving (200 grams) contains 358 calories, 4.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
421.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.2 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelsalat
Kartoffelsalat ist eine klassische Beilage, die in vielen Küchen auf der ganzen Welt beliebt ist. Hergestellt aus zarten gekochten Kartoffeln, enthält er oft knusprig gewürfeltes Gemüse wie Sellerie und Zwiebel, alles zusammengehalten von einer cremigen Dressing aus Mayonnaise oder Joghurt. Ursprünglich aus Deutschland und in den Vereinigten Staaten populär geworden, ist dieses Gericht perfekt für Grillfeste und Picknicks. Obwohl es eine köstliche Mischung aus Aromen und Texturen bietet, sollte man aufgrund des Dressings auf den Kaloriengehalt achten. Durch die Verwendung von frischen Kräutern und leichteren Dressings können jedoch gesunde Variationen dieses beliebten Komfortgerichts entstehen. Genießen Sie Kartoffelsalat als köstliche Begleitung zu jeder Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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