1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelrösti
Kartoffelhash ist ein herzhaftes und geschmackvolles Gericht, das knusprige, goldbraune Kartoffeln, sautierte Zwiebeln und lebendige Paprika kombiniert. Ursprünglich aus der traditionellen Frühstücksküche stammend, ist es ein Favorit in amerikanischen Diners und hat sogar Grenzen überschritten, indem es Variationen in verschiedenen Kulturen inspiriert hat. Die Schönheit des Kartoffelhash liegt in seiner Vielseitigkeit; er kann mit einer Vielzahl von Gemüsesorten, Fleischsorten oder sogar mit Eiern als vollständige Mahlzeit zubereitet werden. Gespickt mit Kohlenhydraten kann es eine gesunde Wahl sein, wenn Sie sich für wenig Öl entscheiden und viel Gemüse genießen. Perfekt für Frühstück, Brunch oder ein tröstliches Abendessen, Kartoffelhash ist sowohl befriedigend als auch köstlich!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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