1 serving (28 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 20 g | 25% | |
| Gesättigtes Fett | 6 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 340 mg | 14% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 30 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 2 g | 7% | |
| Zucker | 1 g | ||
| Protein | 4 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 700 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelchip
Kartoffelwaffel ist ein knuspriger, köstlicher Snack aus dünn geschnittenen Kartoffeln, die perfekt gewürzt sind. Ursprünglich aus der indischen Küche stammend, werden diese knusprigen Leckerbissen gerne mit Tee oder als herzhafte Beilage zu Mahlzeiten genossen. Obwohl sie einen unwiderstehlichen Crunch und einen burst of flavor bieten, ist es wichtig, sie in Maßen zu genießen, da sie kalorien- und natriumreich sein können. Einige Marken bieten sogar gesündere Optionen an, die gebacken statt frittiert sind, und somit eine schuldfreie Möglichkeit bieten, Ihren Gelüsten nachzugeben. Perfekt für Partys, Filmabende oder einfach als schneller Snack sind Kartoffelwaffeln ein vielseitiger Favorit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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