1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.7 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelpfanne
Schweinerippchen sind ein saftiger Fleischschnitt, der für seinen reichen Geschmack und zarte Textur bekannt ist. Diese Rippchen stammen aus verschiedenen Küchen, werden in Grilltraditionen und asiatischen Gerichten gleichermaßen gefeiert, wo sie oft geschmort oder gegrillt werden. Vollgepackt mit Protein und essentiellen Vitaminen, bieten sie eine herzhafte Energiequelle. Obwohl sie einen höheren Fettgehalt haben, kann die Auswahl magererer Schnitte und das Entfernen von überschüssigem Fett sie zu einer gesünderen Option machen. Kombinieren Sie sie mit frischem Gemüse oder Vollkorngetreide für eine ausgewogene Mahlzeit. Gönnen Sie sich den herzhaften Geschmack von Schweinerippchen und heben Sie Ihr kulinarisches Erlebnis an!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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