1 serving (85 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 13.9 g | 17% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 833.3 mg | 36% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 61.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 5.6 g | 20% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 5.6 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 1111.1 mg | 23% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelkeile
Kartoffelspeere sind eine köstliche Variante eines klassischen Snacks und kombinieren zarte, gewürzte Kartoffeln mit einer knusprigen, goldenen Außenseite. Ursprünglich aus Comfort-Food-Traditionen stammend, werden diese gebackenen oder frittierten Speere oft mit Gewürzen wie Paprika und Knoblauch für einen zusätzlichen Geschmackskick gewürzt. Mit Ballaststoffen und Kalium beladen bieten sie eine köstliche Möglichkeit, Nährstoffe zu genießen. Wenn sie jedoch frittiert werden, können sie viele Kalorien enthalten. Perfekt als Vorspeise, Beilage oder einfach als unterhaltsames Fingerfood sind Kartoffelspeere sicher, Ihre Gelüste zu stillen und Ihnen einen Hauch von Zuhause zu bieten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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