1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 5.7 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelsuppe mit Tofu
Kartoffelsuppe mit Tofu ist ein tröstliches und nahrhaftes Gericht, perfekt für jede Jahreszeit. Diese cremige Suppe enthält zarte Kartoffeln, reich an Vitaminen und Ballaststoffen, vermischt mit weichem Tofu, der Protein und eine herrliche Textur hinzufügt. Traditionell in der asiatischen Küche verwurzelt, zeigt dieses Gericht die Harmonie einfacher Zutaten. Reich an Antioxidantien und kalorienarm, unterstützt es einen gesunden Lebensstil und befriedigt Ihre Gelüste. Genießen Sie die warmen, beruhigenden Aromen, die einen Hauch von Zuhause an Ihren Tisch bringen!
