1 serving (125 grams) contains 249 calories, 7.6 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 20.4 grams of carbohydrates.
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248.8
Kalorien
7.6
Protein
20.4
Kohlenhydrate
15.5
Fett
Nährwertinformationen
1 Tasse (125g)
Kalorien |
248.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.5 g | 19% | |
| Gesättigtes Fett | 5.5 g | 27% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 3.3 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 521.2 mg | 22% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20.4 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 7.6 g | 15% | |
| Vitamin D | 5 mcg | 25% | |
| Calcium | 176.2 mg | 13% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 470 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Low sugar
High saturated fat
Kalorienquelle
About Kartoffelschalen
Kartoffelschalen sind ein köstlich knuspriger Appetizer aus der amerikanischen Küche. Diese aromatischen Leckerbissen beginnen mit frischen Kartoffeln, die zart gebacken, dann ausgehöhlt und mit geschmolzenem K
