1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelsalat mit Grünkohl
Kartoffelsalat mit Grünkohl ist eine lebendige Variante des klassischen Gerichts, das zarte, gewürfelte Kartoffeln mit nährstoffreichem Grünkohl für eine bunte und gesunde Beilage kombiniert. Dieser köstliche Salat, der oft in der zeitgenössischen amerikanischen Küche zu finden ist, enthält Zutaten wie knusprige rote Zwiebeln, würzigen Senf und einen Spritzer Olivenöl, die sein Geschmacksprofil aufwerten und ihn dennoch leicht halten. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen und Antioxidantien, befriedigt dieses Gericht nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern unterstützt auch einen gesunden Lebensstil. Perfekt für Zusammenkünfte oder als nahrhafte Mahlzeitvorbereitungsoption, ist Kartoffelsalat mit Grünkohl eine köstliche Möglichkeit, Ihr Gemüse zu genießen!
