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Kartoffelsalat mit Schinken

Kartoffelsalat mit Schinken

Lunch

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
294.1
Kalorien
14.1
Protein
35.3
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 35.3 mg 11%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 2.4 g
Protein 14.1 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 529.4 mg 11%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

46.5%
18.6%
35.0%
Fett: 106 cal (35.0%)
Protein: 56 cal (18.6%)
Kohlenhydrate: 141 cal (46.5%)

About Kartoffelsalat mit Schinken

Kartoffelsalat mit Schinken ist ein köstliches Gericht, das zarte, gewürfelte Kartoffeln mit herzhaftem, gewürfeltem Schinken für eine befriedigende Note kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, enthält dieser Salat oft cremige Mayonnaise, knackigen Sellerie und würzige Frühlingszwiebeln für zusätzlichen Geschmack und Knusprigkeit. Obwohl er eine tröstliche Beilage perfekt für Picknicks und Grillabende ist, ist es wichtig zu bedenken, dass die Mayo und der Schinken zusätzliche Kalorien und Natrium hinzufügen können. Sie können ihn jedoch aufhellen, indem Sie anstelle von Mayo griechischen Joghurt verwenden oder frisches Gemüse einsetzen. Genießen Sie diesen herzhaften Salat als Publikumsmagnet, der sowohl köstlich als auch vielseitig ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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