1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelsalat mit Schinken und Erbsen
Kartoffelsalat mit Schinken und Erbsen ist ein köstliches und herzhaftes Gericht, das zarte Kartoffeln, herzhaften Schinken und süße grüne Erbsen kombiniert. Dieses klassische Rezept, das oft bei amerikanischen Grillpartys und Picknicks genossen wird, vereint tröstliche Aromen in jedem Bissen. Reich an Protein vom Schinken und voller Vitamine von den Erbsen bietet es eine ausgewogene Beilage, die zu jeder Mahlzeit passt. Während das cremige Dressing köstliche Fülle verleiht, sollten Sie auf die Portionsgrößen achten, um es gesünder zu halten. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht, dieser Kartoffelsalat wird sicher die ganze Menge begeistern!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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