1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.7 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffel sabji
Kartoffel Sabji ist ein köstliches indisches Gericht, das aus zarten, gewürfelten Kartoffeln zubereitet wird, die in einer Mischung aus Gewürzen, Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander gekocht werden, alles zusammen mit Zwiebeln und grünen Chilis angebraten für den perfekten Pep. Dieses herzhafte Gemüsecurry ist ein Grundnahrungsmittel in vielen Haushalten und präsentiert die reichen Aromen der indischen Küche. Kartoffel Sabji ist nicht nur tröstlich und köstlich, sondern auch eine gute Quelle für Kohlenhydrate und liefert lebenswichtige Vitamine und Mineralstoffe. Genießen Sie es mit Roti oder Reis und machen Sie jede Mahlzeit zu einer geschmackvollen Feier!
