1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 500 mg | 21% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 75 g | 27% | |
| Ballaststoffe | 5 g | 17% | |
| Zucker | 2.5 g | ||
| Protein | 10 g | 20% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 625 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffel roti
Kartoffel-Roti ist ein köstliches indisches Fladenbrot aus Vollkornmehl und gewürzten gestampften Kartoffeln. Dieses tröstliche Gericht vereint eine Vielzahl von Aromen, oft verfeinert mit Kreuzkümmelsamen und frischem Koriander. Ursprünglich aus den nördlichen Regionen Indiens stammend, ist Kartoffel-Roti nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft, da es Ballaststoffe und lebenswichtige Vitamine aus den Kartoffeln liefert. Es ist fettarm und kann leicht mit Joghurt oder Chutney kombiniert werden, um einen zusätzlichen Geschmackskick zu erhalten. Genießen Sie es als vollwertige Mahlzeit oder als leckeren Snack, perfekt für jede Tageszeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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