1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelperogie
Kartoffelpiroggen sind köstliche Teigtaschen, gefüllt mit cremigem Kartoffelpüree, oft veredelt mit Käse und Gewürzen. Aus der osteuropäischen Küche, insbesondere aus Polen, stammend, sind diese herzhaften Bissen ein beliebtes Wohlfühlessen. Obwohl sie reichhaltig und befriedigend sind, kommen die Vorzüge mit einer Mischung aus Kohlenhydraten und Fetten. Um sie gesünder zu machen, können Sie sich für Vollkornmehl oder das Backen anstelle von Frittieren entscheiden. Perfekt als Hauptgericht oder als schmackhafte Beilage bieten Kartoffelpiroggen ein warmes, herzhaftes Erlebnis bei jedem Bissen!
