1 serving (160 grams) contains 274 calories, 6.2 grams of protein, 18.1 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
273.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.1 g | 23% | |
| Gesättigtes Fett | 5.0 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 5.3 g | ||
| Cholesterin | 118.4 mg | 39% | |
| Natrium | 350.4 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.6 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 6.2 g | 12% | |
| Vitamin D | 32 mcg | 160% | |
| Calcium | 52.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 350.4 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelpuffer
Kartoffelpuffer sind ein köstlicher Snack aus der Welt der Comfort Food-Traditionen. Hauptsächlich aus Kartoffelpüree, frischen Kräutern und einer Prise herzhafter Gewürze hergestellt, bieten diese knusprigen Puffer in jedem Bissen ein Geschmackserlebnis. Oft in der indischen Küche als Aloo Tikki genossen, eignen sie sich perfekt als Vorspeise oder schnelle Mahlzeit. Reich an Kohlenhydraten für Energie können sie Teil einer ausgewogenen Ernährung sein. Mit der Möglichkeit, sie zu backen statt zu frittieren, können Sie die Güte genießen, während Sie es leichter halten. Genießen Sie den befriedigenden Crunch und den herzerwärmenden Geschmack des Kartoffelpuffers noch heute!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Kartoffelpuffer DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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