1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.4 mg | 23% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelpfannkuchen
Kartoffelpuffer sind eine köstliche Variante eines Klassikers, hauptsächlich aus geriebenen Kartoffeln, Zwiebeln und einem Hauch Gewürzen hergestellt. Ursprünglich aus Osteuropa stammend, werden diese knusprigen Leckerbissen goldbraun gebacken, wodurch sie einen herzhaften Geschmack erhalten, der einfach unwiderstehlich ist. Reich an Kohlenhydraten liefern sie schnell Energie, können jedoch kalorienreich sein, wenn sie frittiert werden. Durch die Wahl einer leichteren Backmethode können Sie jedoch eine gesündere Version genießen, ohne auf Geschmack zu verzichten. Ob als Beilage oder Snack serviert, ist der Kartoffelpuffer eine geschmackvolle Ergänzung zu jeder Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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