1 serving (70 grams) contains 137 calories, 3.1 grams of protein, 7.6 grams of fat, and 14.4 grams of carbohydrates.
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245
Kalorien
5.6
Protein
25.8
Kohlenhydrate
13.5
Fett
Nährwertinformationen
1 Tasse (125g)
Kalorien |
245 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 13.5 g | 17% | |
| Gesättigtes Fett | 2.2 g | 11% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 5.0 g | ||
| Cholesterin | 82.5 mg | 27% | |
| Natrium | 502.5 mg | 21% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 25.8 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 5.6 g | 11% | |
| Vitamin D | 20 mcg | 100% | |
| Calcium | 27.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 560 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Low sugar
Kalorienquelle
About Kartoffelpuffer
Kartoffelpuffer ist ein köstliches Gericht, das hauptsächlich aus geriebenen Kartoffeln besteht und oft mit Zwiebeln, Mehl und Eiern gemischt wird. Dieser herzhafte Genuss stammt aus der osteuropäischen Kü
