1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelpüree mit Käse
Kartoffelstampf mit Käse ist ein cremiges, verwöhnendes Gericht, das fluffigen Kartoffelstampf mit reichem, geschmolzenem Käse für das ultimative Comfort-Food-Erlebnis kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen europäischen Küche stammend, umfasst dieses Gericht typischerweise Zutaten wie Butter, Milch und herzhafte Käsesorten wie Cheddar oder Mozzarella. Obwohl es eine köstliche Leckerei ist, kann es reich an Kalorien und Fett sein, was es zu einem schuldigen Genuss macht. Sie können es jedoch gesünder gestalten, indem Sie fettarme Milchprodukte verwenden oder nahrhafte Zutaten wie Knoblauch, Kräuter oder gedünstetes Gemüse hinzufügen. Perfekt als Beilage oder gemütliche Hauptspeise, wird der Kartoffelstampf mit Käse Ihr Herz erwärmen und Ihren Gaumen verwöhnen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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